Der Tessiner Food-Blogger Carlo Cao (@VEGALICIOUSLY) bekochte bereits mit 12 Jahren seine ganze Familie und hat seither nie mit dem Kochen aufgehört. Er beschreibt Kochen als sein Leben und jene Beschäftigung, die ihn am meisten erfüllt.
Das kommt rein
500g planted.chicken Nature
4 EL Rapsöl
2 EL Mehl zum Bestäuben
2 kleine Zwiebeln, fein gehackt
300g Champignons, in dünne Scheiben geschnitten
2 TL Zitronensaft
100ml Weisswein
300ml pflanzliche Sahne oder Sojamilch
50ml Gemüsefond
1 TL rote Misopaste
1 TL Knoblauchpulver
1 TL Maismehl
1 TL Mehl
Prise Zucker
Salz & Pfeffer
Zutaten
Zutaten
Zubereitung
planted.chicken in eine grosse Schüssel geben, mit 2 Esslöffeln Rapsöl einstreichen und mit Mehl bestäuben.
Einen Esslöffel Rapsöl in einer Pfanne erhitzen, planted.chicken zugeben und 5 Minuten lang braten. planted.chicken aus der Pfanne nehmen und warm halten.
Einen weiteren Esslöffel Rapsöl in dieselbe Pfanne geben und die Zwiebeln leicht sautieren.
Champignons und Zitronensaft in die Pfanne geben und 5 Minuten lang kochen.
Mit dem Wein ablöschen und weitere 5-10 Minuten lang kochen.
Sahne mit Gemüsefond, Misopaste, Zucker und Knoblauchpulver in einer Schüssel verquirlen. In die Pfanne geben, gut unterrühren und für weitere 5 Minuten kochen.
Dann planted.chicken hinzufügen und gut vermengen.
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